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美好的一天让我们从馋游记早餐粥开始!

美好的一天让我们开始享用早餐粥!

保留蛋瘦粥

成分

大米/水/2个皮蛋/葱油/盐/胡椒/食用油

1.将米饭洗净,用盐,油和少许水浸泡米饭,腌30分钟。猪瘦肉在沸水中煮沸并捞出

2.在锅中加入足够的水,煮沸,加入米饭和切碎的皮蛋,猪肉瘦,姜和煮沸。高温煮20分钟,随时搅拌,取出漂浮的泡沫,用小火煮粥约1-1.5小时,直到浓稠。

3.关火,加入盐和胡椒调味,吃时撒上葱花

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蘑菇粥粥

成分

大米100g /鸡胸肉100g /蘑菇80g /生菜20g /蛋白1 /盐/淀粉/鸡肉/胡椒/芝麻油/料酒

1.洗净米饭;洗净切好的蘑菇;洗净切碎的生菜

2.洗净鸡片,加入蛋清,淀粉,料酒拌匀,泡菜5分钟

3.将米饭放入高压锅中,加水煮沸,转小火煮20分钟,然后将蘑菇放入粥中,鸡丝也在粥中煮,再煮3分钟,最后把生菜放入火中。加入盐,芝麻油,鸡肉,胡椒粉调匀。

10: 21

来源:食物的文学粉丝

美好的一天让我们开始享用早餐粥!

保留蛋瘦粥

成分

大米/水/2个皮蛋/葱油/盐/胡椒/食用油

1.将米饭洗净,用盐,油和少许水浸泡米饭,腌30分钟。猪瘦肉在沸水中煮沸并捞出

2.在锅中加入足够的水,煮沸,加入米饭和切碎的皮蛋,猪肉瘦,姜和煮沸。高温煮20分钟,随时搅拌,取出漂浮的泡沫,用小火煮粥约1-1.5小时,直到浓稠。

3.关火,加入盐和胡椒调味,吃时撒上葱花

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蘑菇粥粥

成分

大米100g /鸡胸肉100g /蘑菇80g /生菜20g /蛋白1 /盐/淀粉/鸡肉/胡椒/芝麻油/料酒

1.洗净米饭;洗净切好的蘑菇;洗净切碎的生菜

2.洗净鸡片,加入蛋清,淀粉,料酒拌匀,泡菜5分钟

3.将米饭放入高压锅中,加水煮沸,转小火煮20分钟,然后将蘑菇放入粥中,鸡丝也在粥中煮,再煮3分钟,最后把生菜放入火中。加入盐,芝麻油,鸡肉,胡椒粉调匀。

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辣椒

腌制的鸡蛋

瘦肉

蘑菇

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